รักษาสิว ด้วยการออกกำลังกาย

รักษาสิว ด้วยการออกกำลังกาย นั้นสามารถรักษาสิวได้จริง เพราะว่าการออกกำลังกายนั้นนอกจากจะได้ร่างกายที่แข็งแรงแล้ว เหงื่อที่ออกมาจากการออกกำลังกายนั้นจะชะล้างรูขุมขนที่เต็มไปด้วยสิ่งสกปรก และทำให้สิวอักเสบที่เป็นนั้นค่อยแห้งและยุบลง และก็ยังช่วยทำให้รอยแผลเป็น รอยแดงที่เกิดจากสิวนั้นหายเร็วขึ้นอีกด้วย

การออกกำลังกาย จะช่วยรักษาสิวให้หายได้นั้นก็ต้องเป็นการออกกำลังกายที่มาควบคู่กับการรับประทานอาหารที่ดี เน้นผัก ผลไม้ และการดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ทุกเช้านั้นมีการขับถ่ายของเสียออกมาทำให้ไม่มีการเกิดสิวแบบเรื้อรัง นอกจากสิวจะหายก็ยังป้องกันสิวไม่ให้เกิดขึ้นใหม่ และได้ผิวหน้าที่ใสอีกด้วย

Posted in รักษาสิวด้วยแอคโนติน and tagged , , , .